一、秋天吃西瓜容易伤脾胃,造成腹泻。
西瓜本身就属于性寒凉的水果,即使是在炎热的夏季吃多了西瓜也会对人的脾胃造成一定的不良影响。尤其是对于那些肠胃功能比较脆弱的人群来说,比如孕妇、老人和孩子,吃多了西瓜会伤害到他们的脾胃功能,导致消化不良,腹泻,甚至影响到食欲。在立秋之后天气没有夏天那么炎热了,而且是有昼夜温差的季节。所以说在这个季节我们的肠胃在受到外界寒凉空气的刺激之后就会导致胃肠道对寒凉食物的适应性降低。如果在这个时候再吃一些冰凉的西瓜那无疑就是雪上加霜。在立秋后最正确的方式应该是吃一些温热的食物来调理脾胃的功能,减少对脾胃的伤害。立秋后天气寒凉,虚胖、手脚冰凉的人大多脾胃虚寒,肠胃易因外界环境变化、寒凉食物的刺激而出现紊乱的现象,还有可能导致腹痛、腹泻。西瓜属寒凉之物,所以老人、小孩及脾胃虚寒的人,立秋后应少吃。
二、秋天的反季西瓜影响口感
在立秋之后,西瓜基本上就不会再处于自然茁壮生长成熟的态势了,大多数的西瓜是贮藏的或者从远方拉来的,这个时候的西瓜个头比较小,含水量低,糖分含量低,吃起来没有应季的时候那么的爽甜可口,果肉吃起来也没有那么的饱满,口感与应季的相比简直差远了,因为反季的水果多半都不是自然生长起来的,即使是自然生长起来的也没有应季的水果那样水分充足口感细腻,吃起来感觉软绵绵的,味同咀嚼棉花,体验极差。
三、秋季细菌滋生,吃西瓜容易“中招”
秋季是适合细菌生长繁殖的季节。人体经历了炎热的夏季之后,抵抗力有所下降,各种病菌容易乘虚而入,所以食用不洁净的瓜果后,容易生病。而病菌是如何趁虚而入的呢?首先,有破损的瓜果是最容易被肠道微生物污染的,例如破损溃烂的部分,便是微生物侵入所致,这种瓜果应该扔掉。因为水果发生溃烂时,微生物已经通过果汁渗透到果肉中的其他部位,含有大量的微生物及其他有害物质,只是我们无法用肉眼辨别而已。一旦吃下肚,很容易导致胃肠疾患。其次,瓜果在采摘、运输、贮存、贩卖等过程中也可能被肠道微生物污染。例如采摘等过程中,瓜果可能被挤压、碰伤、冻伤等,致使瓜果的组织细胞遭到破坏,也为微生物的侵入和生长提供了良好的“培养土壤”。
总之在立秋过后,西瓜就属于一种反季的水果了,就算肠胃比较的好也尽量要少吃,现在立秋过后其他大量应季的水果上市,不仅价格特别的便宜,吃起来味道也是很不错的,而且特别有营养,对身体还特别健康,所以在立秋过后想吃水果的话,可以考虑一下其他的一些水果比如苹果、水蜜桃、桔子、梨等。