中秋将至，自然少不了月饼来作伴，没有月饼吃的中秋节就不是真正的中秋。那么月饼的来历是什么，据说中秋节吃月饼相传始于元代。当时，中原广大人民不愿忍受元朝统治阶级残酷的统治，纷纷起义抗元。朱元璋联合各路反抗的力量准备起义。但朝庭官兵搜查得十分严密，传递消息十分困难。军师刘伯温便想出了一计策，命令属下把藏有“八月十五夜起义”的纸条藏入饼里面，再派人分头传送给各地起义军中，通知他们在八月十五日晚上起义响应。到了起义的那天晚上，各路义军一齐响应，起义军如星火燎原。 很快，徐达就攻下元大都，起义成功了。消息传来，朱元璋高兴得连忙传下了口谕，在即将来临的中秋节就让全体将士与民同乐，并将当年起兵时以秘密传递信息的“月饼”，作为节日糕点赏赐群臣。此后，“月饼”制作的越来越精细，品种也更多，大者如圆盘，成为馈赠的佳品。以后中秋节吃月饼的习俗便在民间流传开了。
吃月饼的禁忌
吃月饼会长胖是真的吗？咱们可以从月饼的主要成分说起，传统月饼制作的材料主要是面粉和油脂、糖以及其他特色馅料。暂且不说馅料有多少热量，光是传统月饼皮，为了能够起到酥软的口感，月饼皮就会加入大量的油和糖。再加上各种馅料，比如豆沙、枣泥、咸蛋黄、火腿、莲蓉等，这些无疑都是高糖高脂肪，吃了肯定会暂时长胖。当然，除了传统月饼外，如今市面上还会出现一些新口味月饼，比如冰淇淋、巧克力、甚至还添加茶、咖啡等具有特色风味。
空腹者不宜吃月饼：有些人喜欢拿月饼当早餐吃，这种做法会损害肠胃，月饼含高油脂和糖分，较难消化，空腹吃易刺激胃酸分泌，引起泛酸，本身就有胃病的人还可能会出现胃痉挛，最好是在半空腹状态下食用月饼
脾虚者不宜吃月饼：月饼性偏热，脾胃虚弱的人吃月饼，会加重肠胃负担，导致消化不良，甚至会导致腹泻腹胀腹痛，甚至胃肠炎。
体热者也不宜吃月饼，否则不易消化，还可能让内火上升，出现长痘痘、便秘、牙龈浮肿等症状。
三高病人慎吃月饼：月饼使用了过多糖份，会导致血糖增高，患有高血压、高血脂、心血管病的人，多吃含糖月饼会导致肠胃负担增加，从而使血液集中在胃部，身体的其他部位出现血供不足，导致头晕等。
巧克力馅月饼不要多吃：巧克力是大热食物，食用会进一步加重内热，影响消化功能，另外食物堆积在胃部，也会影响呼吸功能，导致胸口发闷、感到憋气，使心肺机能受损。
冰淇淋月饼更是大忌：脾胃虚寒者，吃了会引起胃部不适;体质偏热者，虽然吃了冰冻月饼后感到很爽，但物极必反，大寒反而会激发出大热。有的病人食用冰淇淋月饼几天后，就出现连续拉稀、浑身发烫、血热等症状。
